kore paheke taimaha kore neoprene matotoru te paninga neoprene mauroa e whakarato ana i te pai o te pupuri ringa me te kore e hiahia karapu. ka hangaia e te paninga neoprene he arai whakamarumaru e kore ai e pakaru nga dumbbells me te tiaki i te papa mai i te kino.
1. 2 pauna dumbbell (te huinga o te 2) mo te korikori tinana me te whakangungu kaha
2. Te mahi toua kirihou hukapapa, he pai ake te hopu
3. Whakamahia i nga wa katoa, i nga waahi katoa: Hewari ki te rokiroki me te tino pai mo te haere. Whakamahia mo o tikanga whakangungu o roto, o waho ranei.
4. Whakaaetanga: ±3%