Hua
MetTlebell Kettlebell
Whakaahuatanga poto:
Nga taumahatanga me nga taonga ngohengohe - ka hangaia tenei pere maeneene hei aukati i nga pakaru me nga whara mai i nga maturuturu. Ko te hoa whakangungu pono me te pumau e pai ana ki te whakarato i te mahi pai kia pai rawa atu i roto i to whare whakangahau kaainga.
‥ Materiate: Ko te rino + pu ki te paninga
‥ Taumaha:
te onepu me te whakakii i te maitai
‥ E pai ana mo te maha o nga ahuatanga whakangungu
Tuhia to panui i konei ka tukuna mai ki a maatau
