He papa kotahi, he maha nga mahi: Ko te maamaa me te ngawari ki te whakamahi i te paera Barbell mo te mip trust e taea ai e koe te mahi i nga mahi penei i nga tima me nga kohungahunga. Na ka taea e koe te taapiri i te taumaha ki te Barbell me te kore e awangawanga i te mamae, i te mamae ranei i o kaki, i to huha ranei
Haumaru me te Haumaru: Kei te mau tonu te rua o te haumaru i tenei papa o te raima e tiaki ana i te whakamarumaru nui. Whakakotahihia te mea ki te Anti-Slip Matte ka mutu ka mutu koe ki te papa pa e whakaatu ana i te pumau me te toenga. Kaore ano kia whanaketia te whakangungu
‥ Materia rauemi: Nga rawa o te putea oxford, te whakakii i nga peara
te hoahoa o Velcro, he waatea me te tere
‥ Ka awhina te tiaki i te kaki, he pakihiwi me te uma
